ĂN NHIỀU TRỨNG CÓ CAO NHƯ LỜI ĐỒN?
Các mẹ vẫn thường xuyên nói rằng ăn trứng giúp tăng chiều cao, tuy nhiên điều này có đúng không, và ăn bao nhiêu trứng mỗi tuần là đủ? Hãy cùng dược phẩm Beta-care khám phá nhé!
Theo Tiến sĩ Lora Iannotti, trường Brown, Đại học Washington, St Louis, Hoa Kỳ, ăn trứng thường xuyên giúp trẻ giảm khả năng tăng trưởng chậm còi 47% và tỷ lệ nhẹ cân là 74%. Trứng có thể được cung cấp cho trẻ sơ sinh trên sáu tháng tuổi, theo NHS, nhưng nó được khuyên nên đảm bảo chúng được nấu chín cho đến khi cả lòng trắng và lòng đỏ đều cứng.
TUY VẬY, trứng KHÔNG nên sử dụng HÀNG NGÀY, vì có thể khiến mất cân đối dinh dưỡng. Liều lượng khuyên dùng cụ thể như sau:– Với trẻ nhỏ dưới 5-6 tháng một tuần chỉ nên ăn 3 lần, mỗi lần một nửa lòng đỏ trứng gà dưới dạng nhuyễn như nấu bột hay nấu cháo.
– Với trẻ trên 7 tháng mỗi bữa ăn 1/2 lòng đỏ trứng gà.
– Với trẻ từ 8 – 9 tháng tuổi, mỗi bữa ăn 1 lòng đỏ trứng gà
– Với trẻ từ 10 – 12 tháng tuổi cho ăn cả lòng đỏ và lòng trắng và mỗi bữa ăn 1 quả
– Với trẻ từ 1 – 2 tuổi ăn từ 3 – 4 quả/tuần
– Với người lớn một tuần chỉ nên ăn 3-4 lần trứng gà.
– Với người bị cao huyết áp hoặc cholesterol máu cao chỉ nên ăn 1-2 lần/ngày
Trứng có giúp tăng chiều cao, tuy nhiên KHÔNG THỂ cải thiện một cách vượt trội, ngoài ra không nên ăn quá nhiều. Nếu mẹ muốn giúp bé có chiều cao tốt, xương chắc khỏe, phát triển thể hình toàn diện, nên trực tiếp bổ sung các sản phẩm như canxi #FORKIDS STRONG BONES. Với thành phần chứa tận 342 mg calium, 37,5 mcg vitamin K2, 6mcg vitamin D3, Canxi Forkids giúp bổ sung canxi cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Bên cạnh calium, vitamin K2 và D3 đóng góp vai trò vô cùng quan trọng, ngăn chặn sự lắng đọng canxi trong mạch máu, máu mạch máu, giảm nguy cơ đột quỵ cơ tim đập và tim cơ nhồi máu, chứa canxi vào xương, giúp tăng cường canxi hấp dẫn.Đây là sản phẩm nhập khẩu từ châu Âu, được các chuyên gia và nhiều mẹ tin dùng!
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
